Browsing Tag

zdrowie

Przepisy

Błyskawiczne pralinki z fasoli, wegańskie i bezglutenowe.

błyskawiczne pralinki z fasoli

 

Lubię przepisy, które powstają z niczego. Miałam ochotę na domowe słodycze, a konkretniej na coś, co zrobię szybko i bez większego bałaganu w kuchni. W lodówce zauważyłam czerwoną fasolę w kartoniku i to było to! Dziś zapraszam Cię do kuchni, bo koniecznie musisz przygotować te przepyszne, błyskawiczne pralinki z fasoli, które są banalne w przygotowaniu i naprawdę smaczne. 

Czytaj dalej

Przepisy

Bananowo-czekoladowe muffiny gryczane z orzechami pekan. | Wegańskie i bez glutenu.

bananowo-czekoladowe muffiny gryczane

 

Wyobraź sobie miękkie, wilgotne i puszyste muffiny, które robi się błyskawicznie. Dla fanów czekolady, bananów i orzechów, połączenie idealne! Potrawy wegańskie i bez glutenu, naprawdę mogą pozytywnie zaskakiwać, a to jest przykład doskonały! Szykuj kaszę gryczaną, młynek do kawy, zakasuj rękawy i jak najszybciej wykorzystaj przepis na bananowo-czekoladowe muffiny gryczane, nie pożałujesz, obiecuję! 

Czytaj dalej

Styl życia

Ćwiczysz w domu? Lista darmowych treningów, które znajdziesz w sieci!

Darmowe treningi dostępne w sieci

Wierzę, że nie każdy może pozwolić sobie na karnet na siłownię. Wiem, że nie wszystkich przekonuje trening siłowy i niektórzy wciąż szukają ulubionej aktywności fizycznej. Domyślam się, że część osób wygospodaruje czas tylko i wyłącznie na trening w domu. Wtedy idealnie sprawdzą się darmowe treningi dostępne w sieci i właśnie ich  zestawienie dziś przygotowałam. Od jogi, przez trening z obciążeniem oraz mordercze kardio i interwały! 

Czytaj dalej

Dieta

Lista produktów bezglutenowych z natury + czym jest celiakia i NNG.

Lista bezglutenowych produktów z natury

Temat glutenu jest wciąż na fali, a dla producentów jest nieustannym źródłem ogromnych zysków. W tym wpisie podzielę się z Tobą moim doświadczeniem, zdrowym spojrzeniem na całą glutenową aferę oraz wyjaśnię co nieco, jak to jest z tą celiakią, NNG i glutenem przy chorobach autoimmunologicznych, a przede wszystkim, podzielę się listą bezglutenowych produktów, które są nimi z natury. 

Czytaj dalej

Close